Prokrastination überwinden
Worksheet: Prokrastination überwinden – Praktische Umsetzung
1. Die 5-Minuten-Regel
Welche Aufgabe schiebst du aktuell auf?
Welche kleine Handlung könntest du in genau 5 Minuten erledigen, um den Einstieg zu schaffen?
Setze dir einen Timer auf 5 Minuten und beginne JETZT.
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